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January 17th, 2018

Fit in 10 Minuten: Pamela Reif zeigt euch wie!

Neues Jahr, neues Ich! Möchtest du gerne etwas an dir verändern? Wir haben das perfekte, schnelle und intensive Workout-Video von Pamela Reif, um deine Bikinifigur in Angriff zu nehmen. Das Beste ist, dass du keine Ausrüstung oder Gewichte brauchst. Außerdem ist das Video in Echtzeit, das heißt, du kannst einfach den Übungen von Pamela folgen. Aber vorsichtig, es handelt sich um ein High-Intensity-Workout.

 

 

 

Auf ihren verschiedenen Social Media Channels agiert Pamela als Lifecoach. Getreu dem Motto „Strong is the new skinny“, gibt Pamela Ratschläge hinsichtlich Fitness und Ernährung. Pam zeigt meist Übungen, die den ganzen Körper trainieren. Auch als Frau ist es ihr zufolge wichtig, auch den Rücken und die Arme zu trainieren.

 

 
Die 1,0-Abiturientin, nutzt die Kraft der sozialen Medien, um das Schönheitsideal zu verändern. Das bedeutet nicht, dass du am Ende wie ein Bodybuilder aussiehst, sondern fit und stark.

FOTO: instagram Pamela_Rf In this style

Pamela Reif

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